眠れない｜寝つきが悪くなった・何度も目が覚める
寝つきが悪くなった・何度も目が覚める
不眠は寝つきが悪くなることだけを指すのではなく、途中で目がさめてしまったり、朝起きても疲れが取れていない状態などの、熟睡ができないことも、不眠や睡眠障害といえます。また、不眠や睡眠障害は、病気のなり始めに起きることも多く、一方で、不眠や睡眠障害が病気をさらに悪化させることがあるので注意が必要です。
不眠や睡眠障害は、必要に応じてお薬でリズムを整えたりすることも可能です。
もちろんよくなれば薬を減らすことも可能ですので、早めに診察を受けられることをお勧めします。